ひざの痛み・・・

来年の東京マラソンへの参加が決定したことは前にも書きましたが・・・

9月から走る距離を伸ばし始め、フルマラソン初挑戦の準備開始!

だったのですが、、、

9月31日・・・ジョギング中に左ひざにこれまで経験したことのない痛みが発症・・・。

しばらく走るのを休んでいました。

病院に行く時間もなく、ネットで色々調べていたのですが、どうも膝蓋靭帯炎(しつがいじんたいえん)のようです。

症状がまさに調べた通り。

約半月休みましたが、まだ完全に痛みは引いてません。

しばらくは慣らし程度のジョギングと、もも筋の筋トレに専念したいと思います。

東京マラソンまであと4か月弱・・・

果たしてフルを走りきる体は作れるのか・・・?

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