東北の地震発生と同時に、募金のためタバコを止めました。

もうすぐ3か月になろうとしております。

まぁ、ご飯がおいしい事

で、、、すごい勢いで体重も増えはじめ･･･、ウォーキングではカロリー消費が追いついてないようなので･･･、先月からジョギングをスタート。

5ｋｍくらいなら平気で走れる体になりました。

Twitterで『この季節の雲仙は最高だよ』なんてつぶやいていたら、友人たちがトントンと段取り。

その日の夕方に雲仙合宿が決定･･･

昨日より、『雲仙福田屋』様にて合宿開始。

昨日17時に集合し、先ずは5km。

今朝は5時半起床で早朝ランの7km。

元気な中年オヤジたちでした。

しかし、ほんの3か月前まで不健康極まりなかった私が、ここまで健康的な生活ができるようになるとは･･･。

タバコを止めただけでこんなにできる事が増えるんですねぇ。